Espelho Meu…Espelho Meu – Promoção da Auto Estima e Estratégias para o Bem-Estar Pessoal
Sessão sobre promoção da auto – estima dinamizada na Escola Básica 2,3 Conde de Vilalva
No passado dia 24 de janeiro de 2025, realizou-se uma sessão educativa destinada aos alunos do 8º A da Escola Básica Conde de Vilalva, em Évora, subordinada ao tema “Espelho Meu…Espelho Meu – Promoção da Auto Estima e Estratégias para o Bem-Estar Pessoal”. Esta iniciativa insere-se no âmbito da Ação de Saúde para Crianças e Jovens em Risco (ASCJR), articulada com o Programa Nacional da Prevenção da Violência no Ciclo de Vida, promovido pela Administração Regional de Saúde do Alentejo.
A sessão teve como principal objetivo capacitar @s jovens com ferramentas práticas e teóricas para reforçar a sua auto-estima, fomentar o autoconhecimento e a confiança pessoal, bem como promover relações interpessoais saudáveis e respeitadoras. As atividades incluíram dinâmicas de grupo, momentos de reflexão e estratégias práticas de valorização pessoal, criando um ambiente participativo e acolhedor para @s estudantes.
Durante o encontro, destacou-se a importância de compreender a auto – estima como um pilar fundamental para o bem-estar emocional e a construção de projetos de vida positivos, sublinhando a relação direta entre auto – estima, capacidade de lidar com desafios e prevenção de comportamentos de risco. Foi ainda feita uma ligação entre a promoção da auto – estima e a prevenção da violência, ao abordar como uma auto – estima sólida pode servir como fator protetor contra comportamentos abusivos, tanto em contextos pessoais como sociais.
Esta ação reforça a aposta em estratégias preventivas que reduzem a vulnerabilidade d@s jovens a contextos de violência, promovendo, ao mesmo tempo, a sua saúde mental e emocional.
A ASCJR desempenha um papel crucial neste contexto, ao identificar situações de vulnerabilidade e intervir de forma precoce para apoiar as crianças e jovens em risco. No caso dos alunos do 8º A, a sessão foi também uma oportunidade para os profissionais de saúde e educação colaborarem no desenvolvimento de uma escola mais inclusiva e promotora de valores como o respeito, a empatia e a solidariedade.
Para a dinamização da sessão contou-se com a parceria de algumas Farmácias, tais como: Farmácia dos Álamos, Farmácia de Infante Sagres e Farmácia Reis Barata (Plaza).
A diretora de turma Paula Pastor e os respetivos alunos, agradecem pela iniciativa da representante de pais e encarregados de educação, Drª Constantina Cóias , à Dr.ª Natália Oliveira, bem como, aos “mimos” oferecidos pelas respetivas Farmácias.
