3.º PTD inicia aulas no ginásio PW

O 3.º PTD deu início às aulas práticas no ginásio PW, parceiro institucional da escola nos últimos quatro anos, permitindo a aplicação em contexto real dos conteúdos dos módulos de Cardiofitness equipamentos e treino. A primeira sessão foi dedicada ao cycling, com elevado empenho e participação da turma, no entanto este é apenas o começo de um programa mais abrangente ao longo do período letivo.

O presente ano letivo, apresenta-se como a planificação mais ambiciosa, com 10 aulas distribuídas por diferentes metodologias: cycling, musculação (treino 1 e 2), jump e pump com circuitos de força global (A e B), funcional/cross training, TRX e localizada.

Com esta parceria, o curso consolida a “ponte” entre a sala de aula e a prática profissional, através de trabalhos de projeto que expõem os alunos aos equipamentos, rotinas e boas práticas a implementar na sala de treino. Depois do arranque a pedalar no cycling, seguem-se então novas experiências nas próximas semanas.